Lifestyle Coach

WAT DOE IK?

Niet alleen als Bariatrie Coach ben ik een hoog gepassioneerde Lifestyle Coach, persoonlijk gespecialiseerd in het begeleiden van mensen naar een gezondere en meer gebalanceerde levensstijl. Mijn aanpak richt zich op het stapsgewijs aanpassen van voeding, zonder direct drastische veranderingen door te voeren wat uit eigen ervaring en leren is dit juist niet wat goed is voor lichaam en geest. Ik geloof in de kracht van kleine, duurzame stappen die op de lange termijn een groot verschil maken.

Mijn Reis naar Gezonde Voeding met jouw samen.

Mijn eigen reis naar een gezondere levensstijl begon door jarenlange worstelingen met verkeerde voeding en ongezonde gewoontes. Na het nemen van een Maagverkleining betekend het niet dat je nu ‘klaar ’bent. Maar betekend het vooral niet dat personen die GEEN Maagverkleining willen , ik hun niet begeleid. JUIST WEL!!

Na meer dan 10 jaar van leren, verdiepen in voeding, en het ervaren van de positieve effecten van de juiste begeleiding, heb ik mijn kennis en ervaring opgedaan om anderen te helpen hun voeding en levensstijl te transformeren.

Neem Contact Op

Mijn Aanpak

Wat mijn aanpak uniek maakt, is de persoonlijke begeleiding die ik bied. Ik geloof dat iedereen uniek is en daarom een unieke aanpak nodig heeft. En niet hetzelfde ‘trucje ’verkopen. Mijn begeleiding omvat:

Persoonlijk Stappenplan: In plaats van je voeding direct drastisch te veranderen, werk ik met een zorgvuldig opgesteld stappenplan dat zich richt op geleidelijke aanpassingen. Dit maakt het makkelijker om nieuwe gewoontes te integreren en vol te houden.

Unieke Voedingsplannen: Elk persoon is anders, en dat geldt ook voor de voedingsbehoeften. Ik stel een uniek voedingsplan op maat samen, dat over een periode van 6 weken schema helpt om je voeding langzaam aan te passen. Dit zorgt voor een duurzame verandering zonder dat het overweldigend is.

Beweging: Ik kan wel vol trots vertellen dat ik 6 dagen per week in de sportschool te vinden ben. En durf mezelf ook wel topsporter te noemen. Dit is niet voor iedereen weggelegd, of verslavend om in de sportschool te staan. Maar beweging en sport is wel belangrijk. Hierin kan ik persoonlijk naar wens eventueel in begeleiden. Maar elk voedingsschema zit uiteraard ook een simpele bewegingsplan bij.

Ervaring: Met mijn jarenlange ervaring en gedegen kennis van voeding, weet ik hoe ik elke unieke situatie kan aanpakken. Ik bied praktische tips, ondersteuning en motivatie om je op het juiste pad te houden. Het is namelijk niet alleen je voeding maar ook je mindset.

Individuele Begeleiding: Persoonlijke sessies waarin we jouw doelen bespreken en een plan opstellen dat bij jou past.

Voedingsanalyse: Een gedetailleerde analyse van je huidige voeding en advies over hoe je dit kunt verbeteren.

Stapsgewijze Aanpak: Een 6-wekenplan dat zich richt op het geleidelijk aanpassen van je voeding, zodat je nieuwe gewoontes duurzaam kunt integreren.

Motivatie en Ondersteuning: Regelmatige check-ins en continue ondersteuning om ervoor te zorgen dat je gemotiveerd blijft en op koers blijft.

ORGANIZING COACH

Wat je van mij kunt verwachten

Als jouw Lifestyle Coach bied ik meer dan alleen voedingsadvies. Ik ben er om je te begeleiden, te ondersteunen en te motiveren gedurende je hele traject. Mijn diensten omvatten:

Begin Vandaag aan Jouw Gezondere Levensstijl

Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar een gezondere en meer gebalanceerde levensstijl? Neem dan contact met mij op voor een kennismakingsgesprek. Samen kunnen we jouw unieke pad naar een betere gezondheid uitstippelen.

Neem Contact Op

Waar kan ik je mee helpen?

Ik heb ervaring in alle gebieden, meer tekst hier.

Bekijk Alle Diensten

Event Manager

Lifestyle Coach

Organizing Cleaning Coach

Coaching

En nog veel meer…

I'm Just One Click Away!

Contact Details Are Here!

Heb je een verbazende vraag of wil jij een meet-and-greet om meer info & over how to level you up met mijn diensten als Event Manager of Coach in Organizing?

Of wil jij een coffee Icebreaker consult sessie met mij over de coaching and lifestyle diensten?

WHATSAPP MIJ!

085 060 21 04

MAIL MIJ!

info@personaltouchservices.nl